YOGA

Gerade in der heutigen hektischen, von Stress geprägten Zeit spielen Entspannung und Inseln der Ruhe eine wichtige Rolle. Nicht umsonst nimmt gerade in Großstädten deshalb der Run auf die Studios zu, die Yoga-Kurse im Angebot haben. Schließlich ist man mit Übungen wie dem berühmten Sonnengruß fähig, sich zumindest für ein, zwei Stunden einmal komplett aus dem Alltag herauszunehmen und auf diese Weise Körper und Seele zu regenerieren. Wichtig ist dabei zu wissen, dass es verschiedene Formen des Yoga gibt, bei denen unterschiedlicher Wert auf körperlichen Ausgleich (zum Beispiel mittels Balance-Übungen), und seelische Entspannung (vor allem erreicht durch eine Kombination von gezielten Atemübungen und einer bewusst gestalteten, entspannenden Umgebung) gelegt wird. Yoga ist aber in keinem Fall in erster Linie eine Fitness-Übung, sondern als ganzheitliche Entspannung mit physisch stärkender Wirkung ausgelegt. Wer viel Stress und Hektik im Alltag hat, schätzt genau diese Entschleunigung, die ein Yoga-Kurs bietet.

Eher gezielt auf körperliche Tiefenwirkung ausgerichtet, also auf die Beanspruchung und die Förderung von speziellen tiefliegenden Muskelpartien, die sich vor allem im Rücken und im Bauch befinden, ist das Pilates. Auch dabei werden Fitness-Übungen mit Atemübungen verbunden.

Die passende Yoga-Bekleidung bei Sport Reischmann ganz relaxt finden

Ob Yoga oder Pilates: Die passende Sportbekleidung ist das A und O für eine gelungene Entspannungs-Fitness. Dabei sollte vor allem Wert gelegt werden auf bequeme, körpernahe Kleidung, die den Körper in seiner Bewegung nicht einschränkt. Die Materialien der Yoga-Kleidung sollten Natürlichkeit widerspiegeln, also beispielsweise Baumwolle enthalten – da sich dies auf der Haut am besten anfühlt. Nicht zuletzt spielt auch die Gestaltung, also das Design, eine wichtige Rolle. Helle, gedeckte Farben und Pastelltöne tragen am Besten dazu bei, das Yoga-Feeling auch in der Bekleidung wiederzufinden.

In unseren Sporthäusern in Ravensburg, Memmingen und Kempten halten wir für Sie eine große Auswahl an passender Yoga- und Pilates-Bekleidung bereit. Darüber hinaus stehen wir Ihnen natürlich gern beratend zur Seite, wenn Sie gezielt nach der für Sie persönlich passenden Kleidung für Yoga- und Pilateskurse suchen. Unser Yoga-Einkaufserlebnis erstreckt sich jedoch nicht nur auf umfassende Auswahl und kompetente Beratung: Wir leben Yoga! Konkret heißt das: Egal, ob Sie Yoga-Neuling oder erfahrener Yoga-Anhänger sind, wenn Sie in unser Geschäft kommen, wird bereits das Einkaufserlebnis zu einer entspannenden Erfahrung. In unseren Yoga Welten beispielsweise genießen Sie Wellness-Tees und können in relaxter Atmosphäre in aller Ruhe Ihre Yoga- oder Pilates Bekleidung finden. Mit dieser Vorbereitung und viel Offenheit für neue Erfahrungen kann die Yoga-Stunde im Fitnessstudio dann nur noch ein echt relaxter Erfolg werden! 

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Michaela Safranek

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